Blijven doen wat kan, een oplossing zoeken voor wat niet meer lukt

Als bewegen, om wat voor reden dan ook, lastiger wordt, is het goed om in kaart te brengen wat er nog wel lukt en...

Vrije tijd

Deze producten moet je aanschaffen op Black Friday

Black Friday zit er weer aan te komen, en natuurlijk ben ook jij op zoek naar de beste deals. Er zijn een aantal producten...

Liggen jouw ‘after-corona-plannen’ al klaar?

Dat we niet meer om het coronavirus heen kunnen is een feit. Maar in plaats van je te focussen op al wat nu niet...

Mindfulness: Hoe pas je dat toe in je dagelijks leven?

Mindful leven is een van de beste manieren om meer rust te ervaren en je lekker in je te voelen. Het heeft betrekking op...

Originele ideeën voor herfstachtige avonden

Wie zegt dat de herfst saai hoeft te zijn? Veel mensen voelen de moed in hun schoenen zakken, als de dagen korter worden en...

Tapashapjes maken voor een gezellige middag

Iedereen houdt ervan om een avond gezellig met familie of vrienden door te brengen. Met zijn allen lekker in de lente of zomer aan...

Hoe jij dingen met volle aandacht kan doen

Heb jij ook weleens het idee dat je tegenwoordig heel veel dingen maar half doet? Heel veel mensen hebben hier namelijk last van. Het...

Manieren om iedere dag even tot rust te komen

Tegenwoordig is alles altijd maar druk, druk, druk. Je moet naar school of naar werk, je wil nog sporten, je wil je vrienden en...

Waarom een dag niks doen af en toe heerlijk is

Voor veel mensen is hun leven al vrij volgepland. De kinderen naar hockey brengen, een wijntje drinken met je vriendinnen, een etentje met je...

Mindfulness voor een relaxter leven

Mindfulness is de laatste jaren helemaal hip and happening. Steeds meer mensen zijn bezig met mindfulness. Sommigen bewust, sommigen ook onbewust. Het zorgt ervoor...

Andere populaire artikelen

Welke fitness supplementen zijn het beste voor spiergroei?

Sommige sporters zijn niet zo fan van fitness supplementen en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk niet verplicht om fitness supplementen te...