Blijven doen wat kan, een oplossing zoeken voor wat niet meer lukt

Als bewegen, om wat voor reden dan ook, lastiger wordt, is het goed om in kaart te brengen wat er nog wel lukt en...

Goede voornemens, heb jij ze al?

Oud en nieuw staat weer voor de deur. Dit betekent dat de meeste mensen (al dan niet onbewust) bezig zijn met reflecteren. Wat hebben ze dit jaar allemaal bereikt? Wat zouden ze willen veranderen? Wat kan er beter? Goede voornemens maken is iets wat vrijwel iedereen doet, hoewel het niet per se tijdens de decemberperiode hoeft te zijn. Iedereen heeft goals waar die naartoe wil werken, en waar je alles aan doet om ze te bereiken. Of niet natuurlijk, maar dat is nu precies waarom mensen goede voornemens opstellen aan het einde van het jaar. Misschien merk je dat het je het afgelopen jaar ontbrak aan motivatie, of zijn de dingen niet zo gelopen als je zou willen. Het nieuwe jaar is dan de perfecte manier om er opnieuw aandacht aan te besteden. Met het idee dat dit je beste jaar ooit wordt (of in ieder geval een van de beste) maak je opnieuw een lijstje met alles wat je wilt bereiken.

Welke goede voornemens zijn het meest populair?

Met stip op nummer één staat natuurlijk afvallen en een gezonde levensstijl hebben. Er zijn maar al te veel mensen die graag wat kilootjes zouden willen afvallen, en na de feestdagen is dat doorgaans alleen maar meer nodig. Bovenaan hun lijstje met goede voornemens staat dan ook dat ze een bepaald aantal kilo’s willen afvallen. De tip die we daarbij zouden willen geven is dat je ook opschrijft hoe je dat gaat doen. Ga je een bepaald dieet volgen? Meer sporten? Vaker de fiets pakken in plaats van de auto? Dat maakt het namelijk concreet, en zo lukt het stukken makkelijker. Overigens geldt dit voor alle goede voornemens. Schrijf niet alleen op wát je wilt bereiken, maar ook hóe je dat gaat doen.

Blijf dichtbij jezelf bij het opstellen van doelen

We leven in een tijd van bewustwording, waarin steeds meer mensen zich beseffen dat het belangrijk is om dichtbij jezelf te staan. Veel van de goede voornemens gaan dan ook over het hervinden van een bepaalde balans in het leven, en het volgen van je hart. Het is mooi om te zien dat steeds meer mensen de algemene standaarden loslaten en leven volgens hun eigen principes, dromen en wensen. Als je dat doet dan gaat het leven je namelijk makkelijker af, want je hoeft niet meer te voldoen aan een plaatje dat de maatschappij voor je heeft gecreëerd. Let er dus op dat als je je goede voornemens opschrijft je bewust stilstaat bij of ze van jou zijn of niet, want ook jij mag het komende jaar dichtbij jezelf blijven en doen waar jij gelukkig van wordt!

Must Read

Welke fitness supplementen zijn het beste voor spiergroei?

Sommige sporters zijn niet zo fan van fitness supplementen en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk niet verplicht om fitness supplementen te...

Welke fitness supplementen zijn het beste voor spiergroei?

Sommige sporters zijn niet zo fan van fitness supplementen en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk niet verplicht om fitness supplementen te...

Latest Posts

Welke fitness supplementen zijn het beste voor spiergroei?

Sommige sporters zijn niet zo fan van fitness supplementen en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk niet verplicht om fitness supplementen te...

Welke fitness supplementen zijn het beste voor spiergroei?

Sommige sporters zijn niet zo fan van fitness supplementen en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk niet verplicht om fitness supplementen te...

Eerste hulp bij calamiteiten verlenen

Is er sprake van een uitslaande brand in jouw bedrijfspand? Of wordt een van jouw werknemers onwel? Dan wil je uiteraard dat er direct...

Zakelijke leaseauto: mooi en voordelig

Het hebben van een auto is in veel situaties heel plezierig. Een auto zorgt ervoor dat je je gemakkelijk kunt verplaatsen. Je bent niet...